主料:
牛里脊肉,300克胡萝卜,
120克,
洋葱,
80克,
鸡蛋,
2只,
柠檬,
半只(或2勺料酒)
辅料:
盐适量,
柠檬汁适量,
食用油适量胡萝卜牛肉丸子的做法步骤
1.食材准备好。牛肉用的里脊,比较嫩,适合宝宝吃。牛肉可以换成鸡腿肉,鱼肉,看你想给宝宝吃什么。
2.牛肉切小块。
3. 加2颗鸡蛋,再加50克水。用料理机搅拌成牛肉泥。
4. 加半只柠檬挤汁去腥,没有柠檬汁用料酒。搅拌均匀。
5.洋葱,胡萝卜切碎碎。
6.1岁以下的宝宝或者妈妈时间不够,胡萝卜、洋葱和牛肉一起搅打成泥。有点时间的麻麻就不要偷懒了,多给宝宝咀嚼的机会!蔬菜蒸熟了软软的,宝宝完全可以驾驭。
7.以上食材加入1勺盐,几滴食用油,搅拌均匀。
8.胡萝卜切片,放在蒸锅上。
9.右手拿勺子,挖牛肉泥在左手上,左手稍微把泥弄个圆。放在萝卜上。
10.上锅全程大火蒸十分钟。??小贴士:别质疑10分钟到底能不能熟,大火蒸可达到200多度,是煮达不到的温度,所以别拿煮的时间来比。
11.香喷喷的丸子出锅啦。
12.味比较淡,孩子比较喜欢吃,别以我们的口感来判断,爸妈吃的时候可加点醋/生抽/耗油。看你喜好。
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热菜 家常菜 午餐 学生 胡萝卜
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