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胡萝卜牛肉丸子

来源:好招商食品网 美食制作 一日五餐辅食  |  2023-02-09
主料:
牛里脊肉300克胡萝卜120克洋葱80克鸡蛋2只柠檬半只(或2勺料酒)

辅料:
适量柠檬汁适量食用油适量

胡萝卜牛肉丸子的做法步骤

1.食材准备好。牛肉用的里脊,比较嫩,适合宝宝吃。牛肉可以换成鸡腿肉,鱼肉,看你想给宝宝吃什么。

2.牛肉切小块。

3. 加2颗鸡蛋,再加50克水。用料理机搅拌成牛肉泥。

4. 加半只柠檬挤汁去腥,没有柠檬汁用料酒。搅拌均匀。

5.洋葱,胡萝卜切碎碎。

6.1岁以下的宝宝或者妈妈时间不够,胡萝卜、洋葱和牛肉一起搅打成泥。有点时间的麻麻就不要偷懒了,多给宝宝咀嚼的机会!蔬菜蒸熟了软软的,宝宝完全可以驾驭。

7.以上食材加入1勺盐,几滴食用油,搅拌均匀。

8.胡萝卜切片,放在蒸锅上。

9.右手拿勺子,挖牛肉泥在左手上,左手稍微把泥弄个圆。放在萝卜上。

10.上锅全程大火蒸十分钟。??小贴士:别质疑10分钟到底能不能熟,大火蒸可达到200多度,是煮达不到的温度,所以别拿煮的时间来比。

11.香喷喷的丸子出锅啦。

12.味比较淡,孩子比较喜欢吃,别以我们的口感来判断,爸妈吃的时候可加点醋/生抽/耗油。看你喜好。


TAGS:热菜 家常菜 午餐 学生 胡萝卜
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